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便秘の症状

便秘とはつらいものですよね、なんとか出したいけど、なかなか出ない。なんとなくスッキリせず、いつもイライラ。この様に便秘に悩んでいる人は多く、特に、女性の場合はなんと約40%の人が便秘だと言われています。便秘は病気とまでは行かないまでも、便秘になっている本人にとっては早く治して、スッキリしたい症状ですよね。
そもそも、腸の中は猛暑を超えた暑さですから、便秘によってその中に食べ物がとどまっているのは、真夏のギラギラの太陽の下に生ゴミが放置されているようなものです。
この生ゴミが猛暑の腸内で腐敗が進んで有毒な硫化水素や、アンモニア、メタンなどのガスが発生します。
これらのガスが腸壁から吸収され、血液の中に溶け込むと、全身に行き渡るため、体の頭痛、腰痛など、体の様々な部分に影響が出てきます。もちろん、肌にも良くないですね。
「お肌は腸の裏返し」と良く言われておりますが、お腹の中の渋滞をスッキリ取り除いて、体の中も外も美しくありたいものですね。


これが正しい洗顔法